warez casino siteleri deneme bonusu veren siteler bonus veren siteler deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler fenomenbet mobil fenomenbet fenomenbet giriş Slot Siteleri
sakarya escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort sapanca escort karasu escort hendek escort sakarya escort sakarya escort sakarya escort izmit escort
maltepe escort ataşehir escort pendik escort kurtköy escort kadıköy escort ataşehir escort ümraniye escort anadolu yakası escort kartal escort istanbul escort kadıköy escort maltepe escort ataşehir escort
hindi threesome sex video randi 2 boys japanesesex com milf like the hot sex with
gaziantep escort bayan gaziantep escort seks hikayeleri porno izle gaziantep rus escort gaziantep escort bayan şahinbey escort şehitkamil escort gaziantep escort türbanlı escort
Bostancı escort Kadıköy escort Ankara Escort seks hikayeleri porno sex bodrum escort antalya escort montenegro escort eryaman escort bodrum escort escort alanya kayseri merkez escort
toopla.com oclamor.com meyvidal.com istanbulviva.com ilogak.com hamkarfa.com blackmoth.org lithree.com vidsgal.com nattsumi.com avcılar escort bayan esenyurt escort bayan ataköy escort bayan fatih escort bayan beylikdüzü escort bayan silivri escort bayan çapa escort bayan fındıkzade escort bayan büyükçekmece escort bayan
Doğum Sonrası Her 10 Kadından Biri Depresyona Giriyor!

Doğum Sonrası Her 10 Kadından Biri Depresyona Giriyor!

ABONE OL
23 Mayıs 2018 02:41
Doğum Sonrası Her 10 Kadından Biri Depresyona Giriyor!
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Doğum sonrası dönemdeki depresyon, kadında gerçekleşen fiziksel, duygusal ve davranışsal değişimlerin karışımını ortaya koyuyor. Bu süreç, doğumdan sonraki 4 hafta içinde belirginlik kazanıyor. Memorial Dicle Hastanesi Psikoloji Bölümü’nden Klinik Psikolog Özlem Soysal, doğum sonrası görülen depresyon ve bu süreçte alınması gereken önlemler hakkında bilgi verdi.

Doğum sonrası depresyon ilk 4-6 hafta içerisinde ortaya çıkar ve tanı konulabilmesi için de belirtilerin en az 2 hafta sürmesi gerekir. Gebelik sırasında yaşanan depresyon dünyada her 10 anneden 5’inde görülürken, doğum sonrası depresyon 10 annenin 1’inde ortaya çıkar. Prenatal denilen hamilelik öncesinde ve perinatal denilen hamilelik sırasındaki bazı duygu durumları, doğum sonrasında bir depresyonun habercisi olabilir.

DOĞUM SONRASI DEPRESYONA ZEMİN HAZIRLAYAN DURUMLAR

– Hamilelik öncesi yoğun stres, kaygı ve depresyon yaşama

– Kendine olan saygı kaybı

– Mükemmeliyetçilik

– Aileden, eşinden ya da çevreden yeterli sosyal destek alamama

– Mutsuz evlilik,

– Başka çocukların olması

– Genç yaşta hamile kalmış olma (ergen gebeliği)

– Hamilelik dönemine yaşanan travma

– Geçmişteki düşük ya da kürtaj deneyimleri

– İstenmeyen ya da planlanmamış gebelikler

ERKEN UYANMA, İŞTAHSIZLIK VE KİLO KAYBI DEPRESYON BELİRTİSİ

Anne olmak bir kadın için yalnızca mutluluk dönemi değil aynı zamanda ruhsal durum değişiklikleri nedeniyle ortaya çıkan, kaygı ve depresyonun yaşanabildiği bir zaman dilimidir.
Bu dönemdeki depresyon; hafif mizaç bozukluğu, huzursuzluk, bitkinlik, erken uyanma, kilo kaybı, iştahsızlık, kendini kınama, tepkisizlik, mutsuzluk, değersizlik hissi, intihar düşüncesi ya da girişimi gibi öznel belirtilerle karakterize olan, şiddetli bir hastalığa kadar uzanabilen geniş bir yelpazeyi içerir. Gelişmiş ülkelerde gebelikten sonra görülen ruhsal problemlerle ilgili hastalıklar ciddi bir öneme sahip olduğundan, bu süreçte annelerin psikolojik destek almaları sağlanır. Ancak gelişmekte olan ülkelerde bu önem oldukça sınırlı kalmaktadır ve bu durum, anne ile bebeğin sağlığı olumsuz yönde etkilemektedir.

BU BELİRTİLERE DİKKAT!

– Kendine vakit ayıramamanın getirdiği mutsuzluk
– Benliğini kaybetme ve kendisini sanki gerçek değilmiş gibi hissetme
– Güvensizlik, yetersizlik ve iyi bir anne olamama duygusu

Doğum sonrası depresyondan kurtulmak mümkün!
Gebelik sonrası depresyon ile başa çıkmak için öncelikle içinde bulunulan gerçekliğin farkına varılmalıdır. Hayatın hem iyi hem de sıkıntılı olan dönemlerinin olabileceği kabul edilmelidir. Alınabilecek basit önlemler ve yaşam değişiklikleri ile sorun karmaşık bir hal almadan çözülebilir.

Doğum sonrası depresyona karşı şu önlemler alınabilir;

– Yakınlarınızdan ve aile bireylerinden kendinize yakın hissettiğiniz kişilerden destek isteyin

– Günlük egzersiz ve spor yapın, hareketsizlikten uzak durun

– Alkol ve kafeinli içecekler tüketmeyin

– Beslenme uzmanından uygun diyet programı için yardım alın

– Doğum sonrası eve gelen ziyaretçi sayısını sınırlandırın

– Telefon görüşmelerinizi kısıtlı sürede tutun

– Bebeğinizle daha yakından ilgilenin ve o uyuduğunda siz de uyumaya çalışın

– Gerekli durumlarda bir uzman desteği almaktan çekinmeyin

Bu yazı yorumlara kapatılmıştır.


HIZLI YORUM YAP

SON DAKİKA HABERLERİ

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.

mübarek gün ve geceler hd film izle megasosyal pubg mobile uc hilesi ucuz hosting iptali.org erotik filmler izle