Çörek otu yağı gerçekten zayıflatır mı?

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

Kilo vermek isteyenler, bitkisel çözümler arıyor. Son zamanlarda çörek otu yağının zayıflama etkisi sık sık konuşuluyor. Peki, gerçekten çörek otu yağı zayıflatır mı? Gelin, bu mühim konuyu lens altına alalım…

Kan şekerini dengede tutar

Çörek otu yağının faydalı özleri, insülin yani kan şekeri hormonunu dengede tutmaya muavin olabiliyor. Bunun anlamı şu: Sık sık acıkma, tatlı veya aşırı iştah gibi sorunların çözülmesine katkı sağlıyor. Çörek otu yağı kullananlar, kendilerini daha uzun süre tok hissettiğini dile getiriyor.

Bu bilgiler ışığında, çörek otu yağının bazı bireyler üzerinde iştah kontrolüne muavin olduğu sonucunu çıkarabiliriz. Bu sayede, gereğinden çok aş ve kilo almak durumu ortadan kalkabilir.

Ödem ve toksinleri temizler

Tartıya çıktığımızda kilo artışı görüyorsak, bunun tek içeriği yağlanma değil. Çoğu vakit şişkinlik ve ödem sebebiyle günlük kilo değişimleri olabiliyor. Çörek otu yağı, vücudu içeriden temizleme özelliğine sahiptir. Hücreleri yenilemeye, toksin ve ödemlerin temizlenmesine muavin olur.

İşte bu bağlamda çörek otu yağı, vücudu güçlendirip temizlediği için kilo vermeye dolaylı yoldan muavin olabilir.

Kötü kolesterolü düşürür

Kolesterol yüksekliği ve karaciğer yağlanması, kilo vermeyi engeller hatta kişinin daha çok kilo almasına neden olabilir. Çörek otu yağı üzerinde yapılan araştırmalar, yürek ve damar sağlığı için faydalı olduğunu gösteriyor. Ayrıca, kandaki fena kolesterol seviyesini düşürüyor. Bu sayede, daha sağlıklı kan değerleriyle kilo vermek ve form korumak kolaylaşıyor.

Hücre yenilenmesini sağlıyor

Vücuttaki fena yağ hücreleri, organların çevresine tutunarak kansorejen tesir gösterebilir. Bunun sonucunda, sağlığı ziyan gören gövde yeterince iyi çalışamaz. Metabolizma hızı düşer, sindirim zayıflar. Çörek otu yağının faydaları arasında, kansere karşı koruyucu ve hücre yenileyici etkisi gösteriliyor.

Bu açıdan baktığımızda çörek otu yağı, vücudumuzu güçlendirerek adeta bir kalori yakma makinesine dönüştürmek için yararlı olabilir.

Unutmayın ki, gövde ancak sağlıklı çalıştığında sağlıkla zayıflar. Bir gıda takvsiyesi veya bitkisel yağa sadece kilo verdirme gözüyle değil, bütün gövde sağlığınıza olan etkisiyle bakmalısınız.

Çörek otu yağı nerede satılır?

Aktar veya eczanelerden, soğuk sıkım ve organik çörek otu yağı alabilirsiniz.

Çörek otu yağının tadını sevmiyorsanız, kapsül formunda eczanelerde satılan çörek otu yağı gıda takviyesini kullanabilirsiniz.

Çörek otu yağı nasıl kullanılır?

Her sabah aç karna bir bardak suyla beraber bir çay kaşığı çörek otu yağı için. Sonra her zamanki gibi sağlıklı ve doyurucu kahvaltınızı yapın.

Aklınızda olsun: Sadece birkaç defa çörek otu yağı içmek istediğinizi sonucu derhal vermez. Düzenli kullanım son radde önemlidir. Özellikle amacınız kilo vermekse, her sabah ısrarlı bir şekilde çörek otu yağını içmeye devam ediniz.