Teknoloji ve Uyku Eğitimi Esra Şimşek’ten Sorulur

0

BEĞENDİM

ABONE OL

News

0

YSM olarak çok şanslı olduğumu düşünüyorum. Bana iyi hissettiren, takip etmekten keyif aldığım, yazdıklarını okumaktan, hayatıyla ilham veren insanlarla ile yolum mutlaka tekrar kesişiyor. Bu kesişmeler yerini anlamlı tesadüflere bırakıyor. Hem zaten gerçekte tesadüf yok, tevafuk vardır değil mi?

Gelin yıllar önce tanıştığım şimdiyse arkadaşım olarak hayatımda yer alan Esra Şimşek ile sizi tanıştırayım.

Uzman bir eğitimcisin. Uyku eğitimi vermeye nasıl karar verdin? Bu alana yoğunlaşırken hangi eğitimleri aldın?

Aslında kendiliğinden gelişti. İrlanda’da anne olduktan sonra sistem gereği o kadar çok eğitim aldım ve kaynak okudum ki birdenbire kendimi annelikle ilgili tüm sorulara cevap verebilecek seviyede buldum. Sonra Tarık’a başarılı bir şekilde uyku eğitimi verdim ve bunu diğer annelere de anlatmalıyım dedim. Bir annenin hatta tüm ailenin hayatını etkileyen, bazen evlilikleri bile kurtarabilecek bir şey uyku eğitimi. Başta sadece bilgi ve tecrübe paylaşımı yapıyordum. Sonra annelerden yoğun bir şekilde danışmanlık talebi gelince etik olarak özel eğitim alıp ‘Uyku Koçu’ sertifikası almam gerektiğini düşündüm ve aldım. İngiltere’nin en ünlü uyku koçlarından olan Violet Gianone’den eğitim aldım.

Uyku eğitimi için online ya da bireysel nasıl bir çalışma şeklin izliyorsun? Yani senden uyku eğitimi almak isteyenler için bizi biraz aydınlatır mısın?

Danışmanlık almak isteyen aileler bize instagram veya mail üzerinden ulaşıyor. Annenin destek ihtiyacına göre farklı danışmanlık paketlerimiz var. Mesela bazısı çok araştırmış aslında ne yapması gerektiğini biliyor ama kafasında netleştiremediği noktalar oluyor onun için ayrı bir paket, daha kapsamlı destek isteyen anneler için farklı bir paket uyguluyoruz. Danışmanlık online oluyor. Görüşmelerimizi WhatsApp veya Skype üzerinden gerçekleştiriyoruz.

Son derece başarılı bir iş kadınısın. Hem iş hem aile bir arada nasıl yürütüyorsun?

Eşim sağ olsun o bana çok destek oluyor. Tabi uyku eğitimi de çok etkiledi. Tarık’a uyku eğitimi verdikten sonra çok daha fazla boş zamanım oldu. Çünkü uyutmak için zaman harcamıyorum. İrlanda’da günümü üçe bölüyorum; Tarık, Melon Reklam ve İrlandalı Anne. Gündüz Tarık’la ilgileniyorum ve Melon Reklam’la ilgili işleri yapıyorum. Akşam Tarık uyuduktan sonra Melon mesaisi bitmiş oluyor zaten o zaman da geç saatlere kadar İrlandalı Anne ile ilgili işler yapıyorum.

Anne olmak hayatında neler değiştirdi?

İlk iki ay çok bocaladım. Kariyer hayatım bitti, artık hiçbir şey yapamayacağım diye düşünüyordum. Çok zor geliyordu bebek bakmak hayal ettiğim gibi değildi hiçbir şey kitaplarda yazdığı gibi gitmiyordu. Sonra anneliği sisteme oturttum 🙂 Tarık’la günlerimizi planlı programlı yaşamaya başladık. İki aylık bunalımdan sonra küllerimden doğdum 🙂 İrlandalı Anne ile beraber 🙂 Hayatımdaki en büyük değişiklik daha yoğun bir iş hayatı ve İrlandalı Anne oldu. 🙂

Özellikle kadın okuyucularımız için ilham verici bir kadın olduğunu düşünüyorum. Hayallerini gerçekleştirmek isteyen annelere ve kadınlara ne önerirsin?

Kadınlara kendilerini kadın olarak değil ‘insan’ veya ‘birey’ olarak görmelerini tavsiye ediyorum. Bizim kendimize bakış açımız değiştiğinde çevrenin de bakış açısı değişir. ‘Ben kadın başımla….’ diye düşünmeyi bıraktığımızda yolumuzdaki engeller kendiliğinden kalkacak diye düşünüyorum.Hayatta hiçbir şey kolay değil, engeller problem, aşılması gereken konular hayatın bir parçası aslında. Bunlara ‘ben kadınım diye, ben başörtülüyüm diye, benim başım açık diye vs vs vs’ şeklinde değil ‘nasıl çözerim? ne yapsam üstesinden gelirim’ diye odaklanmak gerekir.

Annelere tavsiyem sadece kendi çocuklarını iyi yetiştirmeye değil iyi bir toplum yetiştirmeye odaklanmaları. Biz ne kadar iyi bir çocuk yetiştirirsek yetiştirelim okula başladığına oradaki genel profilden biri olacak. Bunu düşünerek çocuklarımıza saygıyı, toplumsal değerleri, sadece kendisinin değil çevresinin ve doğanın da değerli olduğunu öğretmemiz gerekir.